És un mètode breu, ràpid i altament efectiu per a desbloquejar les situacions d’estrès i/o alliberar bloqueigs emocionals, transformant patrons de pensament i comportament. Idoni per a gestionar els canvis, avançar cap als objectius, aconseguir un major rendiment i benestar personal
Infografia Wingwave
El Wingwave® és una eina especialment efectiva i útil quan tenim identificat un bloqueig concret en una situació determinada. Amb poques intervencions es pot aconseguir eliminar els bloqueigs existents per a què puguem gestionar la situació amb tots els nostres recursos i capacitats.
En quines situacions triar un procés amb aquest mètode?
- Si alguna de les següents situacions et produeix malestar, paràlisi, nerviosisme …
- Si no tens un bloqueig concret però necessites assegurar el teu màxim rendiment, utilitzar al màxim la teva creativitat, els teus recursos i capacitats
- Si estas bé però els nervis t’impedeixen afrontar com tu voldries alguna situació
- Si notes que el teu rendiment està per sota del que podries tenir
- Si tens un objectiu o projecte i no aconsegueixes avançar
Si tot plegat t’impedeix fer i gaudir d’allò que t’agrada…no ho dubtis, aquest és el teu mètode, fes el pas i allibera tot el teu potencial!!
En què consisteix?
Wingwave® és un mètode desenvolupat i patentat pels psicòlegs alemanys i entrenadors corporatius Cora Besser-Siegmund i Harry Siegmund, a l’Institut Besser-Siegmund d’Hamburg
S’hi combinen els següents elements:
Hi ha algun pre-requisit per a rebre coaching wingwave®?
Per a poder treballar amb el mètode és condició indispensable disposar d’una capacitat normal per a gestionar estrés psicològic i físic
Wingwave® no és psicoterapia ni un substitut d’aquest tipus de teràpies, no és un procés que pugui tractar enfermetats mentals, que han de ser tractades pel metge facultatiu corresponent. Wingwave® és un mètode d’acompanyament per a desenvolupar nous hàbits i comportaments
Vols aprofundir més?
- Wing:
És “ala” en anglès i representa el batre de les ales d’una papallona, que segons la Teoria del Caos “un petit moviment en un lloc precís pot produir un gran canvi en un altre lloc del planeta”. Això s’utilitza com a metàfora per ressaltar que amb una petita intervenció al lloc-moment adequat es produirà un gran canvi.
- Wave:
Es refereix al concepte anglès “BrainWave”, que significa “inspiració”, “idea genial”, “bona ocurrència”. També fa referència al funcionament cerebral que com sabem actua per ones i que aquestes varien en funció de quina experiència s’estigui evocant.
-
Estimulació hemisfèrica bilateral:
L’Estimulació hemisfèrica bilateral es produeix a través de la simulació de les fases MOR (moviments oculars ràpids) o a través d’estímuls bilaterals auditius o tàctils
Amb wingwave® s’entra en contacte amb les emocions, tant limitadores com possibilitadores, que formen l’experiència subjectiva, reconstruint les limitadores en possibilitadores a través de reproduir les fases MOR, estimulant bilateralment els hemisferis cerebrals, seguint la mateixa pràctica que el cervell es fa a si mateix durant el son profund. Si bé només amb el dormir no sempre serà suficient per desfer els aprenentatges limitadors profundament
El wingwave® utilitza i millora els descobriments de la teràpia per l’estrès post-traumàtic practicada a la fi dels 80 per la psicoterapeuta nord-americana Francine Shapiro: Desensibilització i Reprocessament de la informació per mitjà del Moviment Ocular (DRMO – o EMDR per les seves sigles en anglès) i que està científicament reconegut al món com un dels procediments millor investigats per al tractament efectiu del trastorn per estrès post-traumàtic (TEPT).
-
Programació Neuro Lingüística (PNL):
Podríem definir la PNL com la ciència i l’art desenvolupat arran dels estudis de Bandler i Grinder, que estudia el funcionament de la ment, el pensament, les emocions, el cos i el que més genèricament podem denominar “experiència subjectiva”, a partir de:
1.- L’observació de les capacitats humanes en persones que, en qualsevol àmbit, les han desenvolupat de forma excel·lent
2.-El modelat de les pautes i estructures internes que possibiliten aquest mestratge
Des dels seus primers treballs a finals dels anys 60 aquesta sistematització no ha parat d’evolucionar, creant-se noves aportacions i models en moltes àrees d’aplicació: comunicació, teràpia , empreses i institucions, gestió de les organitzacions, educació, salut, esports, publicitat, art, etc.
-
Bi-Digital O-Ring Test (BDORT):
Aquest test muscular va ser desenvolupat pel Dr. Yoshiaki Omura, MD. Director d’Investigació Mèdica, Heart Disease Research Foundation, NY. i President del Japó Bi-Digital O-Ring Test d’Associació. L’Oficina de Patents de EEU va estar més de set anys d’avaluació abans de concedir oficialment la patent per al test Bi- Digital del Dr. Omura (O-Ring Test: BDORT) el 1993
El test bi-digital es diu així pel fet que utilitza els dits polze i índex de qualsevol mà, formant un anell. El test no Proporciona, com un podria assumir d’entrada, una resposta de “si” o “no”, sinó que el test mostrarà una reacció física “fort” o “feble” al nostre enunciat. Si un cop formulat l’enunciat (i no pregunta), els dits segueixen mantenint-se amb fermesa, vol dir que la persona pot gestionar emocionalment la qüestió de l’enunciat
Aquesta reacció muscular es deu a que el sistema límbic detecta un grau d’estrès superior al que es pot gestionar fàcilment, i es produeix una alteració de les ones cerebrals que es pot percebre en la força dels dits polze i índex de la mà, i que no es produeix quan la situació presentada no resulta estressant
L’habitual en aquest mètode és que on primerament el test ens donava “fluix”, a causa d’un estrès, al final de la intervenció ens doni “fort”, senyal que ara el sistema límbic pot assimilar l’experiència i integrar-la com part d’un nou aprenentatge.
El wingwave® és el mètode ideal per a:
Coaching esportiu
Preparar-se mentalment per a l’alt rendiment en tornejos importants o altres esdeveniments
Processar i superar mentalment i emocional les derrotes passades
Coaching executiu
Preparar-se de forma efectiva per a converses importants, discursos i presentacions
Resoldre conflictes en l’ambient de treball
Aconseguir l’equilibri entre la vida professional i personal
Coaching d’acompliment
El coaching wingwave® ofereix la preparació mental més efectiva per a qualsevol situació connectada amb com altres perceben el teu acompliment, com ara:
Exàmens i càstings
Entrevistes de treball
Aparicions públiques
Entrevistes en mitjans
Realitzar presentacions
Coaching per incrementar la teva creativitat
Superar bloquejos mentals que interfereixen amb la teva creativitat
Fomentar la teva creativitat
Canviar la tendència a posposar/ajornar les tasques
Coaching per incrementar la teva sensació interior de benestar
Incrementar la teva autoconfiança
Superar fòbies i ansietats com por als exàmens, a volar, por escènica, aracnofobia o por al dentista
Eliminar l’estrès físic que produeix falta de son, el jet-lag o fatiga
Superar estrès familiar o de parella
Tractar amb decepcions interpersonals o maltractament verbal
Aprendre a tractar amb la necessitat de menjar de forma compulsiva i per perdre pes
Trobareu exemples descrits a la pàgina oficial de Wingwave®
